変化の波を起こす

トラウマ回復のためのジャーナリング

性的被害による感情的な痛みに対処するためのコーピングスキルを身につけることは、回復の重要な一部です。癒しの旅路の一部は、内なる強さを見つけ、苦痛に耐え、自立性を取り戻し、その自立性を人間関係における健全な相互依存とバランスを取ることに関するものです。ジャーナリングは、これらすべての側面にアクセスするのに素晴らしい方法です。