Más allá del mínimo indispensable: Una reflexión sobre el Día de San Valentín.

Experimentar abuso puede ser desestabilizador para tu concepción del amor. Durante un proceso de sanación, puede ser difícil confiar en ti mismo y en los demás. Puedes perder la fe en encontrar amor en tu vida, sea cual sea su forma. En días festivos como el Día de San Valentín, estas dificultades pueden ser especialmente prevalentes.

Aquí en Our Wave, afirmamos que el amor después del abuso es posible. Queremos aprovechar estas fiestas como una oportunidad para reflexionar sobre el amor. Conocer las señales y efectos del abuso es importante, al igual que comprender que eres digno de recibir el tipo de amor que necesitas.

Entonces, ¿qué quiero decir con eso? amable ¿Qué es el amor? ¿Cómo lo definimos?

El amor, por supuesto, no puede coexistir con el abuso. El amor no está presente donde tu seguridad está amenazada y tus límites no son respetados. Esto puede ocurrir verbalmente, físicamente, financieramente y sexualmente para mantener un sentido de control sobre tu persona. Experimentar abuso nunca es merecido, y nunca es tu culpa.

El opuesto del abuso es el respeto básico y la igualdad entre las personas, también conocido como el mínimo indispensable. El amor es más que el opuesto del abuso. El amor puede manifestarse de muchas formas diferentes en este espectro, ya que elegimos a las personas que dejamos entrar en nuestras vidas. Entonces, ¿qué significa para ti?

Las siguientes preguntas orientadoras están inspiradas en varias fuentes que exploran el abuso y el amor, incluyendo Todo sobre el amor: Nuevas visiones por bell hooks. un amorLo siento, pero necesito al menos una oración completa para poder proporcionarte una traducción al español. ¿Puedes darme más contexto o información para trabajar? El amor es respeto..

1. ¿Qué te ayuda a sentirte cómodo/a mientras conoces a alguien?

2. ¿Quién te ayuda a sentirte relajado y tranquilo?

3. ¿Dónde y con quién disfrutas más?

4. ¿Dónde y con quién sientes que puedes expresarte fácilmente?

5. ¿Quién te ayuda a sentirte más seguro de quién eres?

6. ¿Quién se siente cómodo pasando tiempo juntos y también pasando tiempo separados libremente?

7. ¿A quién recurres cuando estás sufriendo?

8. ¿Con quién te sientes cómodo/a hablando sobre desacuerdos o heridas? ¿Cómo manejan ellos el conflicto?

9. ¿Quién muestra esfuerzo para valorarte tanto como tú los valoras a ellos? ¿Cómo se ven estos esfuerzos?

10. ¿Cuáles son las características y similitudes de estas personas, lugares y esfuerzos?

Esperamos que con estas preguntas, puedas encontrar el lenguaje para tus necesidades y las formas en las que mejor recibes amor. Estas respuestas son únicas para ti, y puede que no todas sean fáciles de encontrar todavía. Esto está bien. Por mucho que amar a los demás sea prevalente hoy en día, esperamos que también puedas mostrarte algo de amor a ti mismo.

Si hay una sola cosa para recordar hoy, es esta: El amor está ahí fuera, y te lo mereces. Todo.