Compartir historias personales es poderoso. Contar historias es intrínsecamente humano. Metáforas, mitos, fábulas, leyendas: son la forma en que damos sentido a nuestras vidas y nos ayudan a contextualizar nuestras experiencias dentro de nuestras comunidades. Compartir historias personales puede construir relaciones. Puede ser significativo tomar posesión de tu narrativa. Compartir cuando te sientes seguro puede cambiar estereotipos e influir en la cultura.
En mi vida, doy sentido a mis pensamientos a través de contar historias. A veces, no estoy seguro de cómo o qué siento hasta que empiezo a escribir. Contar historias puede hacerme sentir conectado con otros que tienen experiencias similares. Contar historias puede ayudarme a replantear mi posición dentro de mis propias narrativas.
Todos tenemos historias que contar. Algunos de nosotros estamos más ansiosos por compartirlas que otros. Pero yo me adhiero a la cita de Flannery O'Connor: "cualquiera que haya sobrevivido a su infancia tiene suficiente información sobre la vida para durarle el resto de sus días". Ella escribía cuentos cortos y tejía sus experiencias vividas en sus narrativas. A veces, sin embargo, contar historias personales puede sentirse abrumador o como una obligación. Contar historias es un acto de equilibrio entre mantener tus historias como propias y ser vulnerable con los demás.
Enseño composición en Rutgers-Camden y observo cómo mis estudiantes desempacan sus historias y formulan narrativas con las que se sienten cómodos compartiendo. Es un trabajo vulnerable y lleno de nervios. Es valiente y lleva tiempo. Mucho tiempo. Y una sensación de seguridad. En mis cursos, nos enfocamos en la no ficción creativa. Este género combina el periodismo y la memoria. Escribir y compartir no ficción creativa puede resultar catártico, pero está arraigado en la artesanía. La forma en que redactamos una oración cambia el estado de ánimo o el tono de la pieza. Ser reflexivo en la estructuración de una historia permite un mayor sentido de agencia y propósito.
Compartir historias personales puede tener un impacto profundo. También puede llevar a lo que se conoce como compartir remordimiento. Vivimos en una cultura que enfatiza el compartir, especialmente en las redes sociales. Pero no hay nada de malo en no sentirse listo para compartir o en compartir una sección cuidadosamente seleccionada de tu historia. Revivir recuerdos mientras se comparte puede ser doloroso. Compartir públicamente puede afectar las relaciones personales.
Choosing to share is courageous, and so is protecting your wellbeing by not sharing. Being gentle with yourself and honoring your boundaries is critical. There is substantial research, academic scholarship and advocacy on this topic. In 2004, the Casey Family Programs created programming to empower foster youth alumni to safely share their stories. While there had been a push during the period for foster youth alum to advocate through personal disclosure, an organization stepping in and calling for mindful sharing was radical. The goal was to stop and prevent exploitative storytelling practices. And instead, create a culture of empathetic, trauma-informed sharing. Strategic storytelling asks, what is your purpose for sharing? What do you want to accomplish? What are you willing to share? Who benefits from you sharing? These questions are important because your time and wisdom are important. If you have a story you want to share, trust your gut. If you aren’t ready to share, trust your gut. Either way, commend yourself on your courage and be sure to take time to tend to your wellbeing, whatever that looks like to you.
La guía original de Casey Family Programs define la narración estratégica como "significativa, efectiva y segura". Dado que el objetivo principal es atender a tus necesidades, "significativa" se define como significativa para ti. Escuchar la historia de alguien, una historia que tiene un profundo significado para esa persona, puede generar un cambio. Pensar en los efectos que deseas que tenga tu historia es importante. Por último, si una situación no te parece segura, no es necesario compartirla. La vulnerabilidad puede fomentar la conexión, pero ser vulnerable sin sentir apoyo puede resultar en sentirse aislado y/o doloroso.
Un pilar central de la narración estratégica es la defensa. La defensa existe y es necesaria en varias escalas. Revisar tus propias necesidades y abogar por ellas es tan importante como abogar por los demás. No existimos en un vacío. Nosotros influimos en la cultura y la cultura nos influye a nosotros. Por lo tanto, el apoyo entre pares y fomentar conexiones comunitarias positivas es crucial. También hay ciencia detrás de esto.
El trabajador social Michael Mancini llevó a cabo un estudio titulado "Narración Estratégica: Una Exploración de las Prácticas Profesionales de los Proveedores de Salud Mental entre Pares". Encontró que la narración estratégica entre pares "minimizaba el daño" y "maximizaba los beneficios [terapéuticos] de compartir". Creo que, para muchos de nosotros, las revelaciones personales se sienten intuitivas. Cuando estamos en un espacio que se siente seguro, con personas en las que confiamos, nos abrimos. En la narración estratégica, esto también sucede. Pero hay un paso de planificación preliminar. Si estás compartiendo con una audiencia con la que no estás familiarizado, o una audiencia que tiene valores diferentes a los tuyos, este paso preliminar es crucial. Mancini describe los pasos de esta manera: "los pares... se centran en la audiencia, la temporalidad y la trama para que puedan enmarcar o unir secuencias temporales relevantes de su historia en una trama narrativa coherente y efectiva diseñada para satisfacer las necesidades de su audiencia".
Tener una historia que contar y discernir cómo elaborar la historia para satisfacer tus necesidades y las necesidades de la audiencia, son habilidades diferentes. Cuando realmente quiero aburrir a mis estudiantes, les digo que la palabra "ensayo" proviene de la palabra francesa "essayer", como en un intento. Escribimos para procesar información. Escribimos cuando nos volvemos lo suficientemente desesperados, cuando tenemos una historia que necesita ser contada. Podemos escribir, o contar una historia de una manera. Y luego reescribir o reformular la historia a medida que crecemos y cambiamos. La historia será contada de nuevo, examinada de nuevo, contada de nuevo y analizada de nuevo hasta que suceda algo, nazca una idea, se filtre el agotamiento, algo. Esto está en el corazón de la narración estratégica, o del compartir consciente como yo lo pienso. Es como caminar en la cuerda floja: compartir una parte hermosa, vulnerable, aterradora de ti mismo, mientras eres consciente de por qué estás compartiendo, quién está escuchando y quién está siendo afectado.
Referencias
Hopkins, Marcia. (2022). Narración auténtica: Apoyando a los jóvenes en compartir sus
Verdad. Centro de Leyes para MenoresPor favor, proporcione un texto para traducirlo al español. https://jlc.org/sites/default/files/attachments/2022-12/StoryTellingFinal_12.14.22.pdf
Mancini, Michael. (2019) "Narración estratégica: una exploración de las prácticas profesionales de los proveedores de servicios de salud mental entre pares". https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30616464/
O'Connor, Flannery. Misterio y maneras: Prosa ocasional.
https://www.goodreads.com/quotes/34004-anybody-who-has-survived-his-childhood-has-enough-information-aboutConsultado el 5 de noviembre de 2024.
Compartir estratégico. (2004). Casey Family Programs, Exalumnos de Cuidado de Crianza de América.
https://fostercarealumni.org/wp-content/uploads/2014/12/StrategicSharing.pdf
Cuaderno de Compartir Estratégico. (2012). Pathways RTC.
https://www.pathwaysrtc.pdx.edu/pdf/pbStrategicSharingGuide.pdf
