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Haciendo Olas Preguntas de Sobrevivientes Formas compasivas de apoyar a los sobrevivientes que revelan agresión sexual.

Formas compasivas de apoyar a los sobrevivientes que revelan agresión sexual.

marzo 30, 2021

Laura Sinko PhD, MSHP, RN
Laura Sinko PhD, MSHP, RN

Director de Investigación y Apoyo a Sobrevivientes

Formas compasivas de apoyar a los sobrevivientes que revelan agresión sexual.

Pregunta de Sobreviviente

¿Qué debo hacer si alguien me dice que ha sido agredido sexualmente?

When a survivor discloses a sexual assault experience to you, it can often be difficult to know how to respond appropriately. While every situation is different, the following are suggestions from survivors and their advocates. First, listen. Rather than starting with doubt, start by believing. Allow the survivor to lead the conversation. Match the terminology of the survivor and do not label their experience for them. Avoid asking questions and let the survivor know you are glad that they told you. It is important to recognize that silence is okay. Next, support the survivor. Affirm their courage and strength. Ensure that they are safe and ask “how can I be helpful?” Validate their feelings. Most importantly, respect the decisions the survivor makes even if you do not agree with them. Remember, this person has had their power and control taken away from them so it is important that they have control over this conversation with you. Next, refer and connect the survivor to resources. There are a variety of local and national organizations devoted to comprehensive crisis intervention, advocacy, and support. You are not expected to be an expert in this topic, but directing survivors to people who are will help them get continued care and allow them to receive tailored information for their needs. Finally, be gentle with yourself. You may feel anger towards the situation or towards the perpetrator. You may feel helpless that you can't relieve the survivor of their suffering. You may feel guilt that you didn’t notice the situation sooner. You may even worry that you did not say the right things. Know your feelings are valid and if you need to seek help for these feelings too that is also okay. Just by listening and being there, you are doing enough.

Leer Respuesta

Este aliado desea saber qué pasos se pueden tomar cuando alguien comparte que ha pasado por violencia sexual. Su pregunta se centra en cómo responder de la mejor manera con comprensión y asistencia, reconociendo que puede ser desafiante saber exactamente qué decir o hacer en ese momento. Este tema es de gran importancia porque ofrecer un apoyo adecuado puede ser un paso crucial en el proceso de sanación de un sobreviviente, y la disposición a aprender más sobre cómo ayudar refleja una compasión genuina. Al plantear esta pregunta, este aliado demuestra valentía al buscar orientación, y puede estar motivado por el deseo de prevenir daños adicionales y ofrecer cuidado genuino.

Entendemos que la claridad y la empatía pueden ser fundamentales cuando se enfrenta a una revelación de agresión sexual. Nuestra respuesta destaca varias acciones clave: comenzar por creer a esta persona sobreviviente sin cuestionar su experiencia, y permitirles establecer el ritmo y la terminología de la conversación. Podría ser útil decir "Me alegra que me lo hayas contado" o "¿Cómo puedo ayudarte?" mientras se validan sus sentimientos y se garantiza su seguridad. También hacemos hincapié en la importancia de respetar sus decisiones, ya que recuperar el control puede ser muy empoderador para los sobrevivientes. Por último, animamos a buscar líneas de crisis o centros de apoyo especializados, al mismo tiempo que recordamos a quienes brindan apoyo que practiquen el autocuidado y busquen ayuda para cualquier malestar que puedan sentir ellos mismos.

Se necesita una fuerza notable para hablar sobre estas experiencias, y esa misma fuerza puede ayudar a guiar tanto a los sobrevivientes como a quienes ofrecen apoyo hacia la sanación. Recursos como líneas directas de crisis, centros de asalto sexual y servicios de asesoramiento pueden ofrecer una guía adicional adaptada a las necesidades individuales. El estímulo, la comprensión y el respeto siguen siendo pilares de una interacción significativa. Como siempre, recuerda que la información proporcionada aquí es solo con fines educativos y no reemplaza el asesoramiento médico o legal personalizado. Por favor, considera ponerte en contacto con profesionales de confianza si se necesita ayuda adicional o aclaración.

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