La curva en la ola: Revisitando la cultura y aceptándose a uno mismo

¡Hola lectores de Our Wave!

Gracias por tu continuo apoyo a nuestra serie Curve in the Wave. Para noviembre, nuestro enfoque se centra en el papel que la cultura puede desempeñar en las conversaciones sobre el abuso. blog A partir de este mes, Devi Jags compartió su relación personal con su cultura como un medio de familiaridad al experimentar sentimientos de dolor.

Comprender y reconocer relaciones poco saludables en contextos culturales desconocidos puede ser difícil, por lo que es importante darse cuenta de que varios factores pueden influir en cómo pueden verse las relaciones poco saludables. Según el Línea Nacional contra la Violencia DomésticaEl entorno cultural específico puede estar determinado por tu raza, género, sexualidad, clase, educación o cualquier otro factor.

Esperamos que la colección de selecciones de noviembre pueda ayudarte a expresar tus pensamientos y sentimientos en forma escrita. Reconocer y reconectar con partes importantes de ti mismo, como la cultura, puede ayudarte en tu camino hacia la aceptación personal, tal como lo hizo para Kuhu Joshi.

Colección de noviembre

Selección de libros

Este mes, nuestra elección de libro es _____ Mi cuerpo no vino antes que yo.Una colección de poemas de Kuhu Joshi. Esta colección aborda el viaje de la autora Kuhu Joshi y su lucha por sentirse en casa en su propio cuerpo. Su diagnóstico de escoliosis severa la llevó a perder un sentido interno de agencia y control, así como a experimentar depresión y vergüenza por su apariencia física. Mi cuerpo no vino antes que yo. La colección de preguntas de Joshi para los lectores sobre quién es una mujer en relación con su cuerpo, así como relata pequeños pero definitorios momentos en su pasado que han moldeado su sentido de sí misma.

Selección de medios

Sanando a través de las palabras Es una experiencia de diario guiada creada por Rupi Kaur. Este libro de poesía guiada ayuda al usuario a explorar temas de trauma, pérdida, desamor, amor, familia, sanación y autoaceptación. Llevar un diario es un gran ejercicio que puede ayudar a procesar emociones, reducir el estrés, utilizar la creatividad y proporcionar una sensación de claridad mental.

Tema de escritura

Para reflexionar sobre el libro de Joshi, crea un breve poema sobre una experiencia agradable que hayas tenido en la semana pasada. Piensa en cómo te hizo sentir esta experiencia y en el entorno en el que tuvo lugar al escribir tu poema.